Čím ďalej tým viac ľudí dnes trpí rôznymi alergiami. Môže sa jednať o alergiu na prach, hmyz, peľ a pod. Preto sa v našom článku dozviete, ako znížiť výskyt alergénov v domácnosti a tým tiež zmierniť príznaky alergií.

 

Vyberte správnu podlahu

Pokiaľ Vás trápia alergie, je dôležité vybrať správnu podlahu. Veľa ľudí si myslí, že koberce nie sú pre alergikov vhodné. Opak je ale pravdou. Pri vlhkosti nižšej ako 50% je lepšie použiť koberec namiesto pevnej podlahy. Dôvodom je to, že koberce alergény zachytí. Fungujú teda ako veľký filter. Z koberca potom môžeme alergény jednoducho vysať.

Často upratujte

Dôležité je samozrejme tiež často upratovať. Upratovanie by tiež nemala vykonávať osoba s alergiou. Pokiaľ to však inak nejde, mala by mať na sebe rúško a ochranné okuliare. Pri vysávaní je tiež vhodné použiť HEPA filtre, ktorých veľkou prednosťou je ich schopnosť zachytiť mikroskopické častice prachu a alergénov. Aspoň dvakrát ročne by sa tiež mali hĺbkovo vyčistiť koberce a čalúnenie. Nesmieme tiež zabudnúť na časté pranie záclon a závesov. Aj tie v sebe môžu ukrývať veľké množstvo prachu a alergénov. Dôležité je tiež nezabudnúť vyčistiť matrace. To však tiež nie je možné robiť často, preto sa odporúča využitie hypoalergénnych matracov, vankúšov či poťahov na matrace, ktoré je možné častejšie meniť a prať.

Čističky vzduchu

Dobrým pomocníkom pre zníženie alergénov v domácnosti sú tiež čističky vzduchu. Tie sú účinné aj na alergény, ktoré súvisia s domácimi miláčikmi.